Ganzheitliche & kreative Psychotherapie

bei festsitzenden negativen Gefühlen, sich wiederholenden Problemen, geringem Selbstwertgefühl, depressiven Episoden
sowie psychosomatischen Beschwerden

Die Grenzen zwischen Coaching und Therapie sind fließend und ich persönlich finde hier zwei Unterscheidungen hilfreich und sinnvoll:

• Zum einen  - neben einer Lösungsorientierung - mehr in die Tiefe zu explorieren, um die eigene Biografie besser zu verstehen und aus Situationen maximal zu lernen
• Damit einhergehend die Bereitschaft, sich, für eine selbst bestimmte Dauer regelmäßig Zeit für sich selber zu nehmen und zu geben
  
  

Denn es gibt durchaus Zeiten, da erleben wir uns außerhalb unserer Kraft und haben keine Ziele. Da geht es eher darum, die Steine, die einem die Sicht versperren, aus dem Weg zu räumen und erstmal das dahinter verborgene Land zu betrachten. Oder die Stimmen zu verstehen, die uns ständig etwas zuflüstern und niemals zur Ruhe kommen lassen.

Da brauchen wir über einen kürzeren oder auch längeren Zeitraum heilsame Aufmerksamkeit. Und es tut gut, einen vertrauensvollen Begleiter an seiner Seite zu haben: wenn man trauert, wütet, etwas mal von einer ganz anderen Seite betrachten will oder zögerlich neue Räume betritt und sich ausprobiert.

Therapie heißt für mich Er-MUT-igung, Selbst-Verständnis entwickeln, entrümpeln und Raum schaffen, Lösungen in sich selber finden, und eine Hand reichen, wenn sie gebraucht wird.

Ich arbeite ganzheitlich - auf bewusster und unbewusster Ebene - mit einem bunten Werkzeugkoffer gefüllt mit Gesprächen, kreativen Medien, Hypnotherapie, NLP, Geschichten und biete auf Wunsch eine ergänzende naturheilkundliche Unterstützung an.