Beratung und Mediation

in Familie, Partnerschaft oder am Arbeitsplatz

In Konfliktsituationen ist plötzlich alles anders, das Gewohnte funktioniert nicht mehr, unser Ausdrucksvermögen beschränkt sich immer mehr auf trennende Aspekte und rutscht in Vorwürfe und Beschuldigungen ab. Ein Teufelskreis von Angriff und Verteidigung beginnt, innerlich erleben wir Einsamkeit und Hilflosigkeit, und "enden häufig im gemeinsamen Abgrund", wie der Konfliktforscher Glasl so treffend formuliert hat.

Ich unterstütze Sie, in Konfliktsituationen zuerst einmal sich selber zu verstehen, die eigenen Werte und Bedürfnisse herauszufinden, das Selbstbewusstsein zu stärken, sich authentisch auszudrücken und konstruktive Handlungsstrategien zu entwickeln.

Daneben ist es hilfreich, die Dynamik in Konfliktsituationen zu erkennen, um darauf bewusst reagieren zu können. Des weiteren ist es mit einfachen Übungen möglich die Perspektive zu wechseln, und so neue Informationen zu bekommen und andere Erfahrungen mit der Situation zu machen.

Wenn Sie gemeinsam kommen, helfe ich Ihnen, sich gegenseitig zu hören und zu verstehen und gemeinsam eine tragende und für alle gewinnbringende Lösung zu finden! Dabei arbeite ich vor allem mit der "Gewaltfreien Kommunikation nach Dr. Marshall Rosenberg", systemischen Elementen, inneren Bildern und Entspannung.